Apr 12, 2021
¿Qué tanto nos afecta el síndrome del impostor? ¿Qué acciones podemos tomar para manejarlo? Para abordar este relacionado con nuestro autoestima y perfeccionismo, tenemos a una maravillosa invitada: Luisa Torres. Luisa es Psicóloga, Magíster en Neurociencia Aplicada y Magíster en Psicología Positiva Aplicada, docente, conferencista, consultora y coach. Ella nos habla de las capacidades físicas, emocionales y biológicas que tiene una mujer, de cómo trabaja su cerebro en distintos aspectos, y de las inconsistencias al pensar o decir “yo no puedo”.
- La vida de Luisa Torres, sus estudios y sus alcances 3:05
- “Mi trabajo es dedicado a las mujeres” (Luisa Torres) 5:28
- ¿Por qué las mujeres tienen más inseguridades? ¿Fuimos adaptadas así? 5:38
- Las mujeres tenemos más memoria 8:26
- El cerebro de una mujer embarazada 9:00
- “Valgo tanto dependiendo de cómo me veo” 15:03
- La presión del estereotipo social 16:41
- En ocasiones sentimos que entre mas experiencia tenemos, menos posibilidades vamos a tener de resolver un tema del que “no sabemos lo suficiente” 17:23
- ¿Las mujeres padecemos del síndrome del impostor? 18:00
- Sí existe el síndrome del impostor 18:30
- El síndrome del impostor y su relación con el perfeccionismo 22:05
- Estrategias mentales para manejar el síndrome del impostor 28:00
- El cerebro se vuelve adicto a seguir intentando 29:00
Contacta con Luisa: https://www.instagram.com/happiher/
Sitio Web (URL)
https://www.happiher.com
Nombre de tu emprendimiento
Happier - Empowering Women
¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la
vez?
Todavía no soy mama pero realmente considero que las mamas son
súper héroes. Para mi ha sido difícil organizar mi propio tiempo,
mi admiración total a las mamas. Personalmente, trato de llevar una
agenda que integre tanto tareas laborales como espacio para
relajarme y recargarme
¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o
emprendimiento en este año?
Definitivamente la pandemia ha causado muchos cambios, tenia
eventos preparados y ciertos proyectos que fueron cancelados (como
a la mayoría). Lo mas difícil para mi ha sido tratar de hacer
muchas cosas a la vez y con poca ayuda, ya que todavía no cuento
con un equipo que me apoye
¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad
o emprendimiento en este año?
El poder acceder a tanta gente online me ha permitido hacer parte
de nuevas iniciativas orientadas a el empoderamiento de las
mujeres, en diferentes países del mundo.
¿Cuáles son tus cuentas favoritas en
Instagram?
@thebraincoach
@psicologiaconb
@psicologa.co
@psiconfort
@vivianagrondona
¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que
entrevistemos?
Me encantaría escuchar a Marta Romo quien tiene muy buenas
estrategias a nivel psicológico
A las fundadores de @ninassinmiedo el cual me parece un proyecto
increíble
¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras
aprender?
Estrategias para manejar frustración y miedos que nos impiden
luchar por nuestras metas - marketing digital - storytelling
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