Mar 30, 2020
Estamos viviendo una época de incertidumbre, de muchos
cambios, de un desajuste al balance que teníamos y eso directamente
afecta nuestras emociones - la ansiedad siendo una de las más
importantes. Para hablar a profundidad de este tema quise invitar a
la más experta: Fabi Cuevas de Desansiedad. Platicamos
sobre...
Mar 23, 2020
¿Qué hacer cuando los niños están el 100% del tiempo en casa y nos tenemos que convertir en maestras además de mamás? ¿Cómo entretenerlos? ¿Cómo distraerlos? ¿Cómo no sentirse abrumadas con todo esto?
En este episodio Tefy explicará cómo es el aprendizaje de los niños y cómo tener un plan no sólo para...
Mar 20, 2020
Estos días no son fáciles para nadie... tanta información,
tantos cambios, tanta incertidumbre... ¡nos tienen con la ansiedad
al tope!
Por Instagram me pidieron que hablara de este tema y les
dijera qué hago yo para manejar la ansiedad.
Y aunque no soy psicóloga, la vida me ha dado una
maestría...