Jan 31, 2022
¿Qué es la compasión? ¿Qué hace la compasión en nuestras vidas? ¿Cómo los pensamientos nos hacen vulnerables y menos compasivos? ¿La compasión nos permite pensar en los demás?
Sé que alguna vez en tu vida te has preguntado ¿Cómo puedo aplicar la compasión en mi vida? Puede que sea algo no muy fácil de responder, es por esto que en este episodio tenemos a Andrea Ayala. Andrea es licenciada en sociología, con una maestría en psicología por la Universidad de Santa Clara en California; también tiene un certificado en Cultivación De La Compasión por la Universidad de Stanford y actualmente forma parte del Compassionate Increase Professional Training Program del Dr. Gabor Mate. Andrea es maestra y terapeuta, ayuda a sus clientes y alumnos a usar la curiosidad y la compasión para trabajar con los hábitos y patrones mentales que no les brindan bienestar. Hoy nos contará su experiencia, nos dará el concepto de compasión y cómo debe ser aplicado en nuestras vidas.
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